Bulgur-Kichererbsen-Pfanne mit Feta
Zutaten
- 160 g Bulgur
- 400 g Kichererbsen (Dose)
- 2 Paprika
- 2 Tomaten
- 120 g Zwiebeln
- 100 g Feta
- 20 g Petersilie (Bund)
- 4 g Kreuzkümmel (gemahlen)
- 4 g Paprikapulver edelsüß
- 30 ml Olivenöl
- 5 g Salz
- 2 g Pfeffer
Zubereitung
- Bulgur in 300 ml kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten zugedeckt quellen lassen.
- Zwiebel würfeln, Paprika in Streifen schneiden, Tomaten grob würfeln.
- Zwiebel in Olivenöl 4 Minuten anbraten, Paprika und abgetropfte Kichererbsen zugeben und 5 Minuten braten.
- Tomaten einrühren und 5 Minuten köcheln. Mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
- Bulgur auflockern und unterheben.
- Petersilie hacken, Feta würfeln, beides darüberstreuen und servieren.