Bulgur-Kichererbsen-Pfanne mit Feta

Hauptgerichte Kochzeit: 30 Min. Portionen: 2 Portionen von Rasi
Bulgur-Kichererbsen-Pfanne mit Feta

Zutaten

  • 160 g Bulgur
  • 400 g Kichererbsen (Dose)
  • 2 Paprika
  • 2 Tomaten
  • 120 g Zwiebeln
  • 100 g Feta
  • 20 g Petersilie (Bund)
  • 4 g Kreuzkümmel (gemahlen)
  • 4 g Paprikapulver edelsüß
  • 30 ml Olivenöl
  • 5 g Salz
  • 2 g Pfeffer

Zubereitung

  1. Bulgur in 300 ml kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten zugedeckt quellen lassen.
  2. Zwiebel würfeln, Paprika in Streifen schneiden, Tomaten grob würfeln.
  3. Zwiebel in Olivenöl 4 Minuten anbraten, Paprika und abgetropfte Kichererbsen zugeben und 5 Minuten braten.
  4. Tomaten einrühren und 5 Minuten köcheln. Mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
  5. Bulgur auflockern und unterheben.
  6. Petersilie hacken, Feta würfeln, beides darüberstreuen und servieren.